Vitamin B6 – Bedarf, Quellen und Mangel
Vitamin B6 erfüllt wichtige Funktionen im Körper, die unter anderem das Nerven- und Immunsystem und...
Vitamin E – Bedarf, Quellen und Mangel
Vitamin E besteht aus kraftvollen Antioxidantien, die die Haut pflegen und die Zellen vor freien...
Vitamin K – Bedarf, Quellen und Mangel
Vitamin K beteiligt sich am Stoffwechsel und der Blutgerinnung, reguliert das Zellwachstum und schützt gegen...
Vitamin B2 – Bedarf, Quellen und Mangel
Riboflavin, bekannt als Vitamin B2, ist ein wichtiger Teil von Enzymen, die eine wesentliche Rolle...
Vitamin B1 (Thiamin) – Bedarf, Quellen und Mangel
Vitamin B1 (Thiamin) ist ein wasserlösliches Vitamin, welches für den Energiestoffwechsel besonders bedeutsam ist.
Wie funktionieren Gelenke?
Wenn der Bewegungsapparat Probleme macht, geht dies nicht nur mit körperlichen Beschwerden einher. Doch wie...
Das verraten Haarprobleme über die Gesundheit
Eine voluminöse Haarpracht wird vielerorts mit Schönheit und Vitalität assoziiert. Doch was bedeutet diese Annahme...
Selbsttest – Esse ich zu viel Zucker?
Der Konsum von zu viel Zucker begünstigt Übergewicht und kann unter anderem zu Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen...
Selbsttest – Vitaminmangel erkennen
Unser Körper benötigt Vitamine zur Stärkung des Immunsystems und zum Aufbau von Zellen, Zähnen und...
Selbsttest – Habe ich einen Magnesiummangel
Magnesium ist für essenzielle Funktionen in unserem Organismus zuständig. Eine verminderte Konzentration kann in der...