Artikel zu Gesundheit
Gesunde und ungesunde Fette
Fette: Ein kompletter Verzicht ist nicht ratsam. Der Stoffwechsel ist darauf angewiesen. Aber es gibt...
Der Powernap – Was bringt der kurze Schlaf zwischendurch
Er besitzt viele Namen. Unter anderem ist er als Tagschlaf, Kurzschlaf, Minutenschlaf oder Mittagsschlaf bekannt....
Schlafstörungen und was dagegen hilft
Schlafstörungen stellen eine ernstzunehmende Volkskrankheit dar. Laut DAK leidet in Deutschland in etwa jeder zehnte...
Koffein – So wirkt der Wachmacher im Körper
Koffein bringt den Kreislauf in Schwung und hält wach. Deshalb ist der Start in den...
So finden Sie Ihren perfekten Schlaf
Schlaf ist wichtig – er unterstützt die körperliche Erholung und hilft dabei, Eindrücke aus dem...
Ernährung bei Niereninsuffizienz
Bei einer Niereninsuffizienz sind die Nierenfunktionen eingeschränkt oder nicht funktionsfähig. Dann spielt die Ernährung eine...
Die Schlafphasen des Menschen
Schlaf ist für unsere Erholung und unser Wohlergehen essenziell. Ein Zyklus besteht dabei aus unterschiedlichen...
Ernährung bei Colitis ulcerosa
Colitis ulcerosa ist eine chronisch entzündliche Darmkrankheit (CED), die den Dickdarm betrifft. Was muss man...
Wie gesund ist Leitungswasser?
Hahn auf, Glas drunter und frisches Trinkwasser genießen. Deutschland verfügt über eines der saubersten Leitungswasser...
Welcher Schlaftyp bin ich?
Die einen liegen morgens am liebsten noch herum, obwohl der Wecker schon längst geklingelt hat....