Schlagwort-Archive: Stress

Nervennahrung – Die besten Lebensmittel für die Nervengesundheit

Nervennahrung: Wenn der Terminkalender aus allen Nähten platzt und der tägliche Stress zu einer spürbaren...

Burnout

Burnout ist eine Form der Erschöpfung, wenn man sich ständig überfordert fühlt. Es ist das...

Welcher Schlaftyp bin ich?

Die einen liegen morgens am liebsten noch herum, obwohl der Wecker schon längst geklingelt hat....

Die optimale Schlafzeit eines Menschen

Schlaf ist ein Alleskönner: Er lässt uns regenerieren und Körper und Gehirn effizient arbeiten.