Schlagwort-Archive: Wohlbefinden

Wie wichtig ist eine warme Mahlzeiten für die Gesundheit?

Viele Omas bestehen darauf. Es sollte kein Tag ohne warme Mahlzeit vergehen. Schließlich wäre es...

Sauna oder Dampfbad: Was ist besser?

Wer sich mit Wellness Angeboten unterschiedlichster Art auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell auf zwei verschiedene Möglichkeiten,...

Mit Pilates starten – diese Punkte sollten Anfänger beachten

Wer sich in der heutigen Zeit auf der Suche nach einer Sportart befinde, die auch...

Achtsamkeitsübungen: In vielerlei Hinsicht sinnvolle Alltagshelfer

Wer sich mit mentaler Stärke und mit der Psyche des Menschen auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell...

Kalt duschen: Vorteile und die richtige Vorgehensweise

Viele schaudern bei dem Gedanken, unter kaltem Wasser duschen zu müssen. Doch der wiederholte Kontakt...

Die besten Tipps für einen Wellness-Tag zuhause

Wenn der Alltag wiederholt stressig verläuft, rufen Körper und Geist nach Erholung. Gesundheitsreport zeigt Tipps...